Wie bleibe ich fit

Braumann, Klaus-Michael

Buch Erwachsene

Cover: Wie bleibe ich fit

Titel: Wie bleibe ich fit : einfache Übungen für den Alltag / Klaus-Michael Braumann, Jan Schröder
Person(en): Braumann, Klaus-Michael, Schröder, Jan [Verfasser] Organisation(en):
Ellert & Richter Verlag GmbH
Sprache: Deutsch
Umfang: 176 Seiten : Illustrationen
Erschienen: Hamburg : Ellert & Richter Verlag, [2017]
ISBN / EAN: 978-3-8319-0618-5
Preis: Broschur : EUR 14.95 (DE), EUR 15.40 (AT), sfr 21.90 (freier Pr.)
Schlagwörter: Fitnesstraining, Übungssammlung
Link(s): Inhaltstext, Inhaltsverzeichnis
Signatur: Yak 0 BRAU

Inhalt: Übungssammlung für Muskelkräftigung und -dehnung zur Verbesserung von Alltagsfitness, nach Körperregionen zusammengefasst und mit Informationen zur Funktion der Muskelgruppen, ihrer Bedeutung für Alltagsbewegung, Haltung, Gesundheit und Ästhetik.

Bereichsmenü: Medien

Verfügbarkeit

  • Zentralbibliothek0/1

    Yak 0 BRAU
    Ausgeliehen (zurück am 03/03/2018)

  • Alstertal0/1

    Yak 0 BRAU
    Ausgeliehen (zurück am 13/03/2018)

  • Barmbek0/1

    Yak 0 BRAU
    Ausgeliehen (zurück am 06/03/2018)

  • Eidelstedt0/1

    Yak 0 BRAU
    Ausgeliehen (zurück am 20/03/2018)

  • Harburg0/1

    Yak 0 BRAU
    Ausgeliehen (zurück am 08/03/2018)

  • Niendorf0/1

    Fit & schön
    Yak 0 BRAU
    Ausgeliehen (zurück am 17/03/2018)

  • Volksdorf1/1

    Yak 0 BRAU
    Exemplar im Regal

  • Wandsbek1/1

    Yak 0 BRAU
    Exemplar im Regal

  • Winterhude0/1

    Yak 0 BRAU
    Ausgeliehen (zurück am 13/03/2018)