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Mein Buch vom guten Schlaf

Buch

Zulley, Jürgen

  • Titel: Mein Buch vom guten Schlaf : [endlich wieder richtig schlafen ; was nachts in unserem Körper abläuft ; Schlafstörungen erkennen und natürlich behandeln ; mit großem Schlaftest] / Jürgen Zulley. Unter Mitarb. von Gabriele Kautzmann. [Ill. Verena Fleischmann ...]
  • Person(en): Zulley, Jürgen
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 248 S. : Ill., graph. Darst. ; 22 cm
  • Erschienen: München : Zabert Sandmann, 2005
  • ISBN/Preis: 3-89883-134-5 Pp. : EUR 19.95, sfr 35.00
  • Bestellnummer: 1006139
  • Schlagwörter: Schlafverhalten ; Chronobiologie ; Ratgeber
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 ZULL

Inhalt: Grundlegende Informationen zur Physiologie des gesunden und gestörten Schlafs sowie Selbsthilfe-Maßnahmen zur Herstellung einer gesunden Schlafkultur und -hygiene.

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