Bauch- & Rücken-Fitness
Buch
- Titel: Bauch- & Rücken-Fitness : das optimale Core-Training / [Kathy Corey. Fotos Mike Prior. Übers. Stefanie Schaeffler. Red. Christa Söhl]
- Originaltitel: Total core fitness
- Person(en): Corey, Kathy ; Prior, Mike ; Söhl, Christa [Red.]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm
- Erschienen: München : Dorling Kindersley, 2007
- ISBN/Preis: 978-3-8310-0995-4 kart. : EUR 14.95
- Schlagwörter: Bauchmuskulatur ; Muskeltraining ; Übungssammlung ; Rückenmuskulatur
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 BAUC
Inhalt: Ausführlich beschriebene Übungen für Rücken und Bauch aus den Bereichen Pilates,Yoga, Gewichtstraining mit Hanteln, Ball und Pilatesband zur Stärkung der Körpermitte und der Haltung. Mit vier Programmen und Workouts.
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