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Fitness für die Seele

Buch

Moschke, Grit

  • Titel: Fitness für die Seele : [mit Bewegung aus dem Stimmungstief] / Grit Moschke ; Mathias R. Schmidt
  • Reihe: GU plus ; GU-Ratgeber Gesundheit
  • Person(en): Moschke, Grit ; Schmidt, Mathias R.
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 22 cm
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer, 2007
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-0509-7 kart. : EUR 12.90, sfr 23.50
  • Schlagwörter: Depressivität ; Fitnesstraining ; Ratgeber
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 MOSC

Inhalt: Mit Bewegung Stimmungschwankungen und -tiefs, sogar Depressionen entgegenwirken.- Ratgeber für Betroffene und Angehörige mit Tipps, Anleitungen und Wochenplänen.

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