15 Minuten Body Workout für jeden Tag
Buch
- Titel: 15 Minuten Body Workout für jeden Tag / Joan Pagano. [Übers. Barara Knesl]
- Originaltitel: 15 minute total body workout
- Person(en): Pagano, Joan ; Knesl, Barbara [Übers.]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm + 1 DVD
- Erschienen: München : Dorling Kindersley, 2008
- ISBN/Preis: 978-3-8310-1206-0 Pp. : EUR 16.95 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 30.90 (freier Pr.)
- Schlagwörter: Ausdauertraining ; Übungssammlung ; Krafttraining
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 15
Inhalt: Gelunge Kombination von Buch und DVD für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für zu Hause: 4 Trainingseinheiten zu je 15 Minuten für Anfänger und Fortgeschrittene.
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