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Dehnen - lockern - entspannen

Buch

Kunert, Christian

  • Titel: Dehnen - lockern - entspannen : fit und gesund durch richtiges Stretching / Christian Kunert
  • Reihe: Praxisbücher Sport
  • Person(en): Kunert, Christian
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 100 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
  • Erschienen: Wiebelsheim : Limpert, 2008
  • ISBN/Preis: 978-3-7853-1749-5 kart. : ca. EUR 14.95
  • Bestellnummer: 34301749
  • Schlagwörter: Dehnübung ; Übungssammlung
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 KUNE

Inhalt: Wissenswertes zum Dehnen in Theorie und Praxis sowie Übungen für statisches Dehnen und zur Entspannung mit progressiver Muskelrelaxation und autogenem Training; mit Fotos.

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