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Silver Generation - Krafttraining für Senioren

Buch

Preuß, Peter

  • Titel: Silver Generation - Krafttraining für Senioren : muskuläre Fitness ; aufbauen, bewahren, steigern / Peter und Manuela Preuß
  • Person(en): Preuß, Peter ; Preuß, Manuela
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 176 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
  • Erschienen: Königswinter : Heel, 2008
  • ISBN/Preis: 978-3-89880-935-1 kart. : EUR 17.95
  • Schlagwörter: Alterssport ; Krafttraining ; Übungssammlung
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 PREU

Inhalt: Dies Buch eignet sich für Senioren, die an Gewichtsreduktion und Muskelaufbau interessiert sind. Es bietet Trainingspläne und Handlungsanweisungen.

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