Inhalt: Yoga Nidra ist eine sehr wirkungsvolle Technik der Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit, die in der Rückenlage mit geschlossenen Augen ausgeführt wird. In einem schlafähnlichen Zustand zeigen sich überholte Denk- und Verhaltensmuster sowie Blockaden und deren Ursprung und können aufgelöst werden; Raum für kreatives Erleben, Inspiration und Weisheit kann entstehen.