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Yoga für Rücken, Schulter & Nacken

Buch

  • Titel: Yoga für Rücken, Schulter & Nacken / Anna Trökes
  • Reihe: GU plus ; GU-Ratgeber Gesundheit
  • Person(en): Trökes, Anna
  • Ausgabe: Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ; 22 cm
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer, 2010
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-1828-8 kart. : EUR 12.90 (DE), EUR 13.30 (AT), sfr 23.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Yoga ; Rückenschule ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 YOGA

Inhalt: Das Hatha-Yoga-Programm bietet verschiedene Übungen zum Aufrichten, Kräftigen, Dehnen und Entspannen und stärkt damit gezielt den ganzen Rücken.

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