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Laufen - der perfekte Einstieg

Buch

Galloway, Jeff

  • Titel: Laufen - der perfekte Einstieg : [Lauftechnik, Ernährung, Stretching & Motivationstipps] / Jeff Galloway. [Übers. von Jürgen Schiffer]
  • Originaltitel: Running - getting started
  • Person(en): Galloway, Jeff
  • Ausgabe: 2. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 256 S. : Ill. ; 24 cm, 626 gr.
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer, 2009
  • ISBN/Preis: 978-3-89899-417-0 kart. : EUR 16.95, sfr 29.50 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Dauerlauf ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yal 0 GALL

Inhalt: Der erfolgreiche amerikanische Langläufer gibt in seinem Ratgeber für Anfänger Basisinformationen und wertvolle Tipps, basierend auf der Galloway'schen "Lauf-Walking-Methode".

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