Erfolgreich durch Schnellkrafttraining

eBook

  • Titel: Erfolgreich durch Schnellkrafttraining
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 176 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.
  • Erschienen: Meyer & Meyer Fachverlag, 2010
  • ISBN/Preis: 978-3-8403-0448-4
  • Schlagwörter: Schnellkrafttraining

Inhalt: Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Schnellkraft ist besonders bei den Sportarten von Bedeutung, deren Ziel es ist, Sportgeräte, den eigenen Körper oder einzelne Körperteile mit oder ohne Gerät extrem zu beschleunigen. Darunter fallen: Fußball, Eishockey, Tennis, Boxen und Leichtathletik.