Inhalt: Längst haben wir uns angewöhnt, bei Unwohlsein und körperlichen Beschwerden zur Tablette zu greifen: Ob Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Erschöpfung, Schlafstörungen oder Menstruationsbeschwerden - fast automatisch greifen wir zu irgendwelchen Mittelchen. Es geht aber auch ohne Chemie: In diesem Booklet erfahren Sie, wie sie mit einfachen Massagetechniken die häufigsten beschwerden wirksam lindern.