Mentale Marathon-Vorbereitung - Praktisches Arbeitsbuch für Laufeinsteiger & Fortgeschrittene
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- Titel: Mentale Marathon-Vorbereitung - Praktisches Arbeitsbuch für Laufeinsteiger & Fortgeschrittene
- Person(en): Draksal, Michael
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 113 S.
- Erschienen: Draksal Verlag, 2007
- ISBN/Preis: 978-3-932908-25-5
- Schlagwörter: Marathonlauf ; Psychotraining
- Link(s): Titel nur digital verfügbar
Inhalt: Dass mentale Aspekte im Leistungssport eine große Rolle spielen, ist schon lange bekannt. Die Psyche läuft mit: in der Vorbereitung beim Aufbau einer stabilen Motivation, im Wettkampf, um den Kopf frei zu bekommen, sich durchbeißen können wenn's hart wird und nach dem Wettkampf für effektive Erfolgsanalysen. Dieser Praxisratgeber richtet sich an Marathonläufer, die ihre mentale Vorbereitung systematisch angehen möchten. Alle in diesem Buch dargestellten Verfahren sind in der Praxis erprobt und werden vom Hobbyläufer bis zum Spitzenathlet erfolgreich angewendet.
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Dieser Titel wird digital angeboten und kann über die Onleihe ausgeliehen werden.
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