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Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km

Buch

Galloway, Jeff

  • Titel: Laufen: Trainingsbuch 5 und 10 km / Jeff Galloway. [Übers.: Jürgen Schiffer]
  • Originaltitel: Galloway's 5 and 10 km running
  • Person(en): Galloway, Jeff
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 187 S. : Ill. ; 24 cm
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer, 2010
  • ISBN/Preis: 978-3-89899-575-7 kart. : EUR 16.95
  • Schlagwörter: Mittelstreckenlauf ; Training
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yal 0 GALL

Inhalt: Die Trainingspläne, die nach Galloways "Lauf-Walking-Methode" erstellt sind, eignen sich vom Anfänger bis zum Finisher um erfolgreich 5 und 10 Kilometer-Distanzen zu bewältigen.

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