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Das Muskel-Guide-Programm

Buch

Delavier, Frédéric

  • Titel: Das Muskel-Guide-Programm : das individuelle Komplett-Training / Frédéric Delavier ; Michael Gundill. [Übers. aus dem Franz.: Ulla Schuler ; Susanne Warmuth]
  • Originaltitel: La méthode Delavier
  • Person(en): Delavier, Frédéric ; Gundill, Michael
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
  • Erschienen: München : blv, 2010
  • ISBN/Preis: 978-3-8354-0659-9 kart. : EUR 29.95 (DE), EUR 30.80 (AT), sfr 49.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Muskeltraining ; Anatomie ; Atlas
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 DELA

Inhalt: Der neue Praxisratgeber des bekannten Fitnessexperten Delavier enthält ca. 200 Übungen nach einzelnen Muskelgruppen geordnet sowie 50 Trainingsprogramme für unterschiedliche Trainingsziele.

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