Inhalt: Schnabel beschreibt die sich im Informationszeitalter immer mehr ausbreitende Hektik, schlägt Gegenmodelle zur permanenten Beschleunigung unseres Lebens vor und erklärt, wie es gelingen kann, dauerhaft aus vertrauten Strukturen auszubrechen und alteingefahrene Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.