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Krafttraining

Buch

  • Titel: Krafttraining : Muskelaufbau Fitness Gesundheit / [Ill.: Mike Garland ... Übers. Christiane Burkhardt. Red. Anke Wellner-Kempf]
  • Originaltitel: Strength training
  • Person(en): Garland, Mike
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
  • Erschienen: München : Dorling Kindersley, 2011
  • ISBN/Preis: 978-3-8310-1816-1 kart. : EUR 19.95 (DE), EUR 20.60 (AT), sfr 34.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Krafttraining ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 KRAF

Inhalt: 125 Übungen für Männer und Frauen, um ein gezieltes Krafttraining im Studio und zu Hause durchzuführen; mit verschiedenen Programmen und Schwierigkeitsgraden.

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