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Schmerzen verlernen

Buch

Richter, Jutta

  • Titel: Schmerzen verlernen : [die erfolgreichen Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung ; Anleitung und Übungen zur Selbsthilfe] / Jutta Richter
  • Person(en): Richter, Jutta
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: XIII, 155 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
  • Erschienen: Heidelberg : Springer Medizin, 2011
  • ISBN/Preis: 978-3-642-16848-2 kart. : ca. EUR 19.95 (DE), ca. sfr 27.00 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 80021784
  • Schlagwörter: Chronischer Schmerz ; Schmerztherapie ; Verhaltenstherapie ; Selbsttherapie ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Val 0 Schmerz RICH

Inhalt: 35 einfache Übungen und Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung (u.a. Achtsamkeitsübungen, Aufmerksamkeitsumlenkung, Entspannungstechniken, Selbsthypnose) als Ergänzung oder Alternative zur herkömmlichen medizinischen Therapie.

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