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Besser laufen durch Yoga

Buch

  • Titel: Besser laufen durch Yoga : Tipps für Warm up und Cool down, spezielle Yogaübungen, komplette Trainingseinheiten / Kirsten Hüster. [Fotogr.: Laura Boucsein ...]
  • Person(en): Hüster, Kirsten ; Boucsein, Laura
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 240 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
  • Erschienen: München : Copress Sport, 2011
  • ISBN/Preis: 978-3-7679-1063-8 kart. : EUR 19.90 (DE), EUR 20.50 (AT)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 11063
  • Schlagwörter: Yoga ; Lauf ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 HUES

Inhalt: Yoga und Laufen kann sich wirkungsvoll ergänzen. Der Autor bietet Kurzprogramme vor und nach dem Laufen sowie längere Programme für danach und spezielle Übungen zur Prophylaxe lauftypischer Probleme.

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