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Kompaktkurs Rücken

Buch

  • Titel: Kompaktkurs Rücken : Anatomie - Muskeltraining - Stretching / Óscar Morán (Autor). Isabel Arechabala (Ill.). [Dt. Übers.: Barbara Eichenauer]
  • Person(en): Morán, Óscar ; Arechabala, Isabel
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 96 S. : zahlr. Ill. ; 21 cm
  • Erschienen: Königswinter : Heel, 2011
  • ISBN/Preis: 978-3-86852-395-9 kart. : EUR 9.95 (DE), EUR 10.30 (AT), sfr 16.50 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 666-395
  • Schlagwörter: Rückenmuskulatur ; Muskeltraining ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 KOMP

Inhalt: Das kompakte Rücken-Übungsbuch stellt die Anatomie des Rückens dar, gibt Hinweise zu Muskeltraining und Stretching und bietet 22 Übungen zum Muskelaufbau mit freien Gewichten und Geräten sowie 8 Stretching-Übungen.

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