Funktionelles Zirkeltraining
Buch
- Titel: Funktionelles Zirkeltraining : das moderne Sensomotoriktraining für alle / Jörn Rühl ; Vanessa Laubach. [DTB, Deutscher Turner-Bund]
- Reihe: Wo Sport Spass macht
- Person(en): Rühl, Jörn ; Laubach, Vanessa
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 208 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
- Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer, 2011
- ISBN/Preis: 978-3-89899-664-8 kart. : EUR 18.95 (DE)
- Schlagwörter: Circuittraining ; Fitnesstraining ; Krafttraining ; Koordinationstraining ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Anmerkungen: Literaturangaben Dieser Eintrag umfaßt auch unveränd. Neuausgaben
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 RUEH
Inhalt: Ein komplettes Kurskonzept zum Zirkeltraining mit Functional- und Coretraining sowie sensomotorischen Übungen für Gesundheits-, Fitness- und Wettkampfsportler; mit modernen Kleingeräten wie Ballkissen, Jumper und Areo-Step. Für Übungsleiter und interessierte Sportler.
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