Inhalt: Hormon-Yoga wirkt auf das weibliche Hormonsystem, das das psychische und physische Gleichgewicht steuert und für zahlreiche Frauenbeschwerden verantwortlich ist. Die hormonelle Yoga-Therapie unterscheidet sich vom traditionellen Hatha-Yoga dadurch, dass sie dynamischer ist und den Energiekörper nachhaltiger bearbeitet. Mit diesen Körper- und Atemübungen aus dem Kundalini-Yoga werden die verschiedenen Meridiane vitalisiert und die Hormonproduktion angeregt. Mit Musikuntermalungen sowie ausführlichen Beschreibungen und Abbildungen im Booklet.