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Achtsamkeit für Dummies

Buch

Alidina, Shamash

  • Titel: Achtsamkeit für Dummies / Shamash Alidina
  • Reihe: ... für Dummies
  • Person(en): Alidina, Shamash
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 303 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm + CD
  • Erschienen: Weinheim : Wiley-VCH, 2011
  • ISBN/Preis: 978-3-527-70712-6 kt. : EUR 16.95
  • Schlagwörter: Achtsamkeit ; Aufmerksamkeit
  • Anmerkungen: Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben.
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Meditati ALID

Inhalt: Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit hilft, sein Leben glücklicher und gesünder zu führen.

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