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Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies

Buch

Elkin, Allen

  • Titel: Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies : [Stress - es geht auch ohne! ; auf einen Blickmit Stress umgehen lernen, das eigene Stresslevel bestimmen, Entspannungsübungen schnell lernen und anwenden, Tipps zur Stressvermeidung, entspannter leben und arbeiten] / Allen Elkin. Übers. aus dem Amerikan. von Marion Thomas. Überarb. von Harriet Gehring
  • Originaltitel: Stress management for dummies
  • Person(en): Elkin, Allen ; Gehring, Harriet [Mitwirkende*r]
  • Ausgabe: 3., überarb. und aktualisierteAufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 297 S. : Ill. ; 24 cm
  • Erschienen: Weinheim : Wiley-VCH-Verl., 2011
  • ISBN/Preis: 978-3-527-70754-6 : kart. : ca. EUR 16.95 (DE)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 1170754 000
  • Schlagwörter: Stressbewältigung ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Stress ELKI

Inhalt: Ratgeber zum Stressmanagement in Beruf- und Privatleben mit Informationen zum Thema sowie Techniken und Taktiken für Entspannung und Stressabbau.

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