Praxisguide Muskeltraining
Buch
- Titel: Praxisguide Muskeltraining / Thierry Bredel. [Fotos: Denis Boulanger. Übers. aus dem Franz.: Annegret Hunke-Wormser ; Sabine Witzig de Requena]
- Originaltitel: Le grand livre des exercices de musculation
- Person(en): Bredel, Thierry ; Boulanger, Denis
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Französisch
- Umfang: 271 S. : zahlr. Ill. ; 30 cm
- Erschienen: Königswinter : Heel, 2011
- ISBN/Preis: 978-3-86852-465-9 kart. : EUR 29.95 (DE), ca. EUR 30.80 (AT), ca. sfr 43.90 (freier Pr.)
- Bestellnummer: Best.-Nr.: 666-465
- Schlagwörter: Muskeltraining ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 1 PRAX
Inhalt: Das Buch vermittelt grundlegende Informationen zum Training, den Trainingszielen sowie zur richtigen Ernährung und beschreibt ca. 200 Übungen mit Geräten im Fitness-Studio für alle Muskelgruppen. Mit sehr viele Fotos, die die Übungen gut illustrieren.
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