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Praxisbuch Pilates

Buch

  • Titel: Praxisbuch Pilates : das Trainingsprogramm für zu Hause / Alycea Ungaro. [Fotos Angela Coppola. Ill. Peter Bull Arts Studio. Übers. Anke Wellner-Kempf. Red. Janette Schroeder]
  • Originaltitel: Pilates practice companion
  • Person(en): Ungaro, Alycea ; Coppola, Angela
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm
  • Erschienen: München : Dorling Kindersley, 2012
  • ISBN/Preis: 978-3-8310-2123-9 Pp. : EUR 19.95 (DE), EUR 20.60 (AT), sfr 28.50 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Pilates-Methode ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 2 PRAX

Inhalt: Attraktiver Band mit einem Übungsprogramm für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene für zu Hause, insgesamt über 100 Übungen, Workouts in 3 Schwierigkeitsstufen für jeweils 15, 30, 45 Minuten; mit vielen Tipps.

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