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Schneller schwimmen durch Krafttraining

Buch

Lucero, Blythe

  • Titel: Schneller schwimmen durch Krafttraining : [steigern Sie Ihre Schnelligkeit, reduzieren Sie Ihre Ermüdung ; beugen Sie Verletzungen vor] / von Blythe Lucero. [Übers.: Jürgen Schiffer]
  • Originaltitel: Strength training for faster swimming
  • Person(en): Lucero, Blythe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 163 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer, 2012
  • ISBN/Preis: 978-3-89899-715-7 kart. : EUR 16.95 (DE), ca. EUR 17.50 (AT)
  • Schlagwörter: Schwimmen ; Techniktraining ; Konditionstraining
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yas 1 LUCE

Inhalt: Krafttraining für Schwimmer aller Alters- und Leistungstufen zur Verbesserung der Leistung, mit einzelnen Übungen, Übungsroutinen und -zirkeln von 15 bis 60 Minuten Dauer.

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