Achtsam essen - achtsam leben
Buch
- Titel: Achtsam essen - achtsam leben : der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht / Thich Nhat Hanh ; Lilian Cheung. Aus dem Engl. von Ursula Richard
- Originaltitel: Savor
- Person(en): Thích-Nhất-Hạnh ; Cheung, Lilian W. Y. ; Richard, Ursula [Übersetzung, Übersetzung]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: 302 S. : graph. Darst. ; 21 cm
- Erschienen: München : Barth, 2012
- ISBN/Preis: 978-3-426-29200-6 Pp. : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
- Schlagwörter: Ernährungsgewohnheit ; Gewichtsverlust ; Achtsamkeit ; Zen-Buddhismus ; Ratgeber
- Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
- Anmerkungen: Literaturangaben
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vbk 1 THIC
Inhalt: Der buddhistische Meister und seine Schülerin, eine Ernährungswissenschaftlerin, verbinden die Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Achtsamkeitsübungen sollen helfen, alte Gewohnheiten abzulegen.
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