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Muskeln

Buch

  • Titel: Muskeln : die Taschenbibel / Pat Manocchia. [Übers. und Producing: Markus Hederer]
  • Originaltitel: Anatomy of exercise
  • Person(en): Manocchia, Pat
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 288 S. : zahlr. Ill. ; 19 cm
  • Erschienen: München : Südwest, 2012
  • ISBN/Preis: 978-3-517-08787-0 kart. : EUR 9.99 (DE), EUR 10.30 (AT), sfr 14.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Muskeltraining ; Übungssammlung ; Muskulatur ; Atlas
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Anmerkungen: Dieser Eintrag umfaßt auch unveränd. Neuausgaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 MUSK

Inhalt: Der bekannte US-Fitnessguru zeigt viele effektive Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen des Körpers, die jeder zu Hause ohne und mit Gerät (Hantel, Gewichte, Ball) oder an Studiokraftmaschinen leicht nachvollziehen kann. Mit Fotos und farbigen anatomischen 3-D-Darstellungen.

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