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Anatomie des Yoga

Buch

  • Titel: Anatomie des Yoga : der vollständig illustrierte Ratgeber für anatomisch richtiges Üben / Abigail Ellsworth. [Übers. aus dem Engl.: Martina Walter. Red.: Andrea Schick für bookwise GmbH, München]
  • Originaltitel: Anatomy of yoga
  • Person(en): Ellsworth, Abigail
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. ; 26 cm
  • Erschienen: München : Copress Sport, 2012
  • ISBN/Preis: 978-3-7679-1148-2 Pp. : EUR 22.00 (DE), EUR 24.70 (AT)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 11148
  • Schlagwörter: Asana ; Muskeldehnung ; Atemtechnik ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 ANAT

Inhalt: Das Übungsbuch bietet eine Vielzahl von Asanas. Mit Fotos und Zeichnungen werden die richtige Ausführung und die beanspruchten Muskeln gezeigt. Dazu kommen noch 5 Übungsreihen für Anfänger und Fortgeschrittene.

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