Wellness Pur - Gesünder schlafen
CD
- Titel: Wellness Pur - Gesünder schlafen : geführte Einschlafhilfe mit Entspannungsmusik
- Reihe: Wellness Pur
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 1 CD + Beil.
- Erschienen: Rottach-Egern : Bogner Records, 2012
- ISBN/Preis: 978-3-943670-00-4 : EUR 9.95
- Bestellnummer: 21033
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vb 0 WELL
Inhalt: Die CD soll dabei helfen, in drei jeweils ca. 14-minütigen Phasen 1. Verspannungen zu lösen (Suggestion in einen ruhigen, gesudnen Schlaf), 2., die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dadurch ein schnelleres Einschlafen (Geführte Tiefenentspannung) und 3. störungsfreies Durchschlafen (Entspannungsmusik) zu ermöglichen. Der Sprecher liest langsam und einfühlsam die Suggestionen, belgeitet von sphärischer Hintergrundmusik.
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