Sporternährung

eBook

Konopka, Peter

  • Titel: Sporternährung : Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung
  • Person(en): Konopka, Peter
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 176 S. Ill., graph. Darst.
  • Erschienen: BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, 2013
  • ISBN/Preis: 9783835461093
  • Schlagwörter: Sport ; Ernährung

Inhalt: Fundiertes Basiswissen für Sportstudenten, Trainer, Übungsleiter und ambitionierte Sportler· Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen für die einzelnen Sportartengruppen, von Ausdauer- bis Kraftsport. Spezielle Fragen: gezielte Gewichtsabnahme, sinnvoller Einsatz von Nährstoffkonzentraten usw.