Gehen, ein leichtfüßiges Glück

eBook

Hör-Bogacz, Elisabeth

  • Titel: Gehen, ein leichtfüßiges Glück : kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele
  • Person(en): Hör-Bogacz, Elisabeth
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 96 S. Ill.
  • Erschienen: Integral Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2013
  • ISBN/Preis: 9783641098896

Inhalt: Wer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überraschende (Selbst-)Erfahrungen. Gehen stärkt unser Selbstbewusstsein, macht kreativ, gelassen und glücklich, und kommt unserer Sehnsucht nach Entschleunigung entgegen. Mit konkreten Anregungen, Wahrnehmungsübungen und Vorschlägen für individuelle Spaziergänge zeigt Elisabeth Hör-Bogacz, wie unsere natürlichste Art der Fortbewegung zu einem ganzheitlichen Erlebnis wird. Hinzu kommen fundierte Informationen und spannende Erkenntnisse aus Evolutionsbiologie, Hirnforschung und Psychologie.