Inhalt: Detox-Yoga ist ein Anfänger-Übungsprogramm aus dem Kundalini-Yoga, das entschlackt, entgiftet, den Stoffwechsel anregt, Muskeln und Gelenke von toxischen Ablagerungen befreit, das Immunsystem stärkt u.v.m. Es wird in verschiedenen Positionen ausgeführt (Stand, Schneidersitz, Fersensitz, Liegen) und stimuliert die einzelnen Meridiane und Chakren. Eine Tiefenentspannung schließt das angenehm angeleitete Programm ab.