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Fitness und Entspannung mit den fünf "Tibetern"

Buch

Lanz, Arnold H.

  • Titel: Fitness und Entspannung mit den fünf "Tibetern" : harmonisierende und aufbauende Übungen für jedermann / Arnold H. Lanz
  • Person(en): Lanz, Arnold H.
  • Ausgabe: 8. Aufl.
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 192 S. : Ill.
  • Erschienen: Frankfut am Main : Scherz, 2012
  • ISBN/Preis: 978-3-502-25016-6 kart. : EUR 14,00
  • Schlagwörter: Die Fünf Tibeter ; Chakra ; Yoga ; Übungssammlung
  • Anmerkungen: Dieser Eintrag umfaßt auch unveränd. Neuausgaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 LANZ

Inhalt: Erläutert werden die 5 Grundübungen des körperbetonten Bewegungs- und Fitnessprogramms der 5 Tibeter, Methoden des Mentaltrainings sowie weitere Varianten.

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