Inhalt: Ratgeber mit Rezeptteil zur entzündungshemmenden Ernährung. Vorgestellt werden Ursachen und Risikofaktoren für Entzündungen, Steckbriefe von Lebensmitteln, die im Akutfall helfen oder zur Prävention geeignet scheinen. Mit persönlichen Erfahrungsberichten der Autorin.