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Yoga für Vollweiber und Pfundskerle

Buch

Ernst, Sigrid

  • Titel: Yoga für Vollweiber und Pfundskerle : für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein / Sigrid Ernst
  • Person(en): Ernst, Sigrid
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 184 S. : Ill. ; 23 cm
  • Erschienen: Darmstadt : Schirner, 2013
  • ISBN/Preis: 978-3-8434-1109-7 kart. : EUR 22.95 (DE), EUR 23.60 (AT), sfr 32.90 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 1109
  • Schlagwörter: Übergewicht ; Hatha-Yoga ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 ERNS

Inhalt: Ein Yoga-Buch für Übergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken und Gürteln zeigt und zu mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verhilft.

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