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Burnout

Buch

Meyer, Frank

  • Titel: Burnout : neue Kraft schöpfen ; inklusive CD / Frank Meyer
  • Reihe: GU Multimedia
  • Person(en): Meyer, Frank
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. + 1 CD
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer, 2013
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-2839-3 kart. : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), sfr 24.50 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Burn-out-Syndrom ; Ratgeber ; Achtsamkeit ; Übung ; Beispielsammlung
  • Link(s): Inhaltstext
  • Anmerkungen: Literaturangaben. - Übungs-CD. / Autor & Sprecher: Frank Meyer
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcn 0 Burnout MEYE

Inhalt: Ein 5-Wochen-Übungs-Programm besonders zur Prävention von Burn-out auf Grundlage der MBSR-Methode (Achtsamkeitsbasierte Meditations- und Stressreduktion) und Mitteln aus der Pflanzenheilkunde. Zur Anwendung ohne Buch findet man die Achtsamkeitsübungen auch auf der Audio-CD.

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