Selbstmotivierung für Sportler
Buch
- Titel: Selbstmotivierung für Sportler : Motivationstechniken zur Leistungssteigerung im Sport / Martin Sauerland ... Mit Beitr. von Ingrid Knigge ...
- Person(en): Sauerland, Martin ; Ullrich, Marie-Christine ; Gaukel, Sonja ; Frank, Alexandra ; Ufer, Michele
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 184 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm
- Erschienen: Balingen : Spitta-Verl., 2013
- ISBN/Preis: 978-3-943996-16-6 kart. : EUR 24.80 (DE), EUR 25.50 (AT), sfr 35.50 (freier Pr.)
- Schlagwörter: Sport ; Motivation ; Leistungssteigerung
- Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext Inhaltstext
- Anmerkungen: Literaturangaben
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Ya 2 SELB
Inhalt: Selbst- und Fremdmotivierungtechniken für Freizeit- und Leistungssportler sowie Trainer. Mit Beiträgen und Tipps zu den Themen mentales Training, Vorbilder, Zielsetzung, Selbstwirksamkeit, Umgang mit demotivierenden Gedanken, Misserfolgen und Verletzungen.
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