Startseite / Achtsame Yogaübungen

Achtsame Yogaübungen

Buch

Eßwein, Jan Thorsten

  • Titel: Achtsame Yogaübungen / Jan Thorsten Eßwein
  • Person(en): Eßwein, Jan Thorsten
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm + CD
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer, 2013
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-2931-4 kt. : EUR 16.99
  • Schlagwörter: Achtsamkeit ; Yoga ; Übungssammlung
  • Link(s): Titelbild
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 ESSW

Inhalt: Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit.

Aktionen

Verfügbarkeit