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Detox-Yoga

Buch

Schmidt, Lucia

  • Titel: Detox-Yoga : das 10-Tage-Pogramm zur sanften Entgiftung / Lucia Nirmala Schmidt. Mit einem Vorw. von Ruediger Dahlke
  • Person(en): Schmidt, Lucia
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 144 S. : Ill. ; 22 cm
  • Erschienen: München : Nymphenburger, 2014
  • ISBN/Preis: 978-3-485-02810-3 Pp. : ca. EUR 9.99 (DE), ca. EUR 10.30 (AT), ca. sfr 15.90 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Entschlackung ; Entgiftung ; Hatha-Yoga ; Ayurveda ; Ratgeber ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 SCHM

Inhalt: Die Autorin bietet einfach umzusetzende Maßnahmen zur Lösung von Blockaden und zum Abbau von "Schlacken", um im Alltag bewusster und ausgeglichener zu werden. Erläutert werden die Prinzipien des Ayurveda, des Yoga sowie der mentalen Komponente durch Selbstreflexion. Mit Übungsteil.

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