Inhalt: Sammlung ausgewählter Übungen für die wesentlichen Spielsituationen Aufschlag, Annahme, Zuspiel, Angriff, Block und Feldabwehr sowie Basisspiel-Übungen. Alle Übungen sind jeweils auf einer Seite mit Abbildung und kurzem Text inkl. Variationsmöglichkeiten beschrieben.