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Nicht immer denken

Buch

Schmid, Norman

  • Titel: Nicht immer denken : die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration / Norman Schmid
  • Person(en): Schmid, Norman
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 214 S. : Ill. ; 21 cm
  • Erschienen: Wien : Maudrich, 2014
  • ISBN/Preis: 978-3-85175-992-1 kart. : ca. EUR 19.40 (DE), ca. EUR 19.90 (AT), ca. sfr 33.50 (freier Pr.)
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 SCHM

Inhalt: Strategien zum Abschaltenlernen und -üben aus dem Repertoire einschlägiger Mentaltechniken: der Achtsamkeitsmeditation, der Veränderung negativer Gedankenmuster per Kognitiver Umstrukturierung, der (Selbst-)Hypnose und der Kontrolle der eigenen Gehirnwellen durch Neurofeedback.

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