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Jeder Tag zählt

Buch

Verstegen, Mark

  • Titel: Jeder Tag zählt : Einstellung, Ernährung, Bewegung, Erholung / Mark Verstegen und Pete Williams. [EXOS]
  • Originaltitel: Every day is a game day
  • Person(en): Verstegen, Mark ; Williams, Pete
  • Ausgabe: 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 311 S. : Ill., graph. Darst. ; 25 cm
  • Erschienen: München : riva, 2014
  • ISBN/Preis: 978-3-86883-398-0 Pp. : EUR 24.99 (DE), EUR 25.70 (AT), sfr 35.50 (freier Pr.)
  • Schlagwörter: Fitnesstraining ; Ratgeber ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Literaturangaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 VERS

Inhalt: Ganzheitliches Trainings- und Lebenskonzept des erfolgreichen US-Fitnesstrainers, das auf tägliche Anwendung zielt. Einstellung, Ernährung, Bewegung und Erholung sind die Schwerpunkte für Spitzensportler.

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