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Fit at home

Buch

  • Titel: Fit at home : die besten Übungen für Zuhause / Uschi Moriabadi. [Red.: Marion Onodi]
  • Person(en): Moriabadi, Uschi
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
  • Erschienen: München : Bruckmann, 2014
  • ISBN/Preis: 978-3-7654-8266-3 kart. : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), sfr 21.90 (freier Pr.)
  • Bestellnummer: Best.-Nr.: 8266
  • Schlagwörter: Fitnesstraining ; Heimtraining ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis Inhaltstext
  • Anmerkungen: Zusätzliches Online-Angebot unter http://sport.bruckmann.de
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 FIT

Inhalt: Übungssammlung grundlegender gesundheitsorientierter Fitnessübungen in 3 Schwierigkeitsstufen mit zusätzlichen Alternativen; dazu für jedes Niveau kurze 4-Wochen-Programme.

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