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Angstfrei leben

Buch

Dahlke, Rüdiger

  • Titel: Angstfrei leben : ein Selbstheilungsprogramm ; [Praxisbuch mit CD] / Ruediger Dahlke
  • Person(en): Dahlke, Rüdiger
  • Ausgabe: [Neuausg.], Orig.-Ausg., 1. Aufl.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 126 S. ; 20 cm + CD
  • Erschienen: München : Arkana, 2014
  • ISBN/Preis: 978-3-442-34159-7 fest geb. : EUR 16.99
  • Schlagwörter: Angstbewältigung ; Selbsttherapie ; Ratgeber ; CD
  • Link(s): Titelbild
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mek 5 DAHL

Inhalt: Der Bestsellerautor hält die Konfrontation mit dem eigenen Geburtstrauma und mit der Sterblichkeit für das beste Mittel, um Angst zu mindern. Dazu sollen geführte Meditationen, die auf einer CD beigefügt sind, eingesetzt werden. Ferner empfiehlt er neben Ritualen auch eine pflanzliche Ernährung.

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