Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
CD
- Titel: Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern : Programme zum Loslassen und Wohlfühlen / Heike Höfler. Sprecher: Bettina von Websky ... Musik: Annette Cramer
- Reihe: Hörbuch Gesundheit
- Person(en): Höfler, Heike ; Websky, Bettina von ; Cramer, Annette
- Ausgabe: [Neuausg.]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 1 CD + Beih.
- Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2014
- ISBN/Preis: 978-3-8304-6986-5 EUR 14.99
- Schlagwörter: Kiefer <Anatomie> ; Halsregion ; Schultergelenk ; Muskelentspannung ; Ratgeber ; CD
- Link(s): Titelbild
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 3 ENTS
Inhalt: Ratgeber mit fünf kleinen Trainingsprogrammen der selbstständigen Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken, Kopf und Schultern erleichtern. Sie lassen sich problemlos im Sitzen oder Stehen in den Alltag integrieren. Neben den Übungen werden medizinische und anatomische Informationen vermittelt.
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