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Yoga für Senioren

Buch

Morency, Carole

  • Titel: Yoga für Senioren / von Carole Morency in Zsarb. Francine Hervé-Cauchy
  • Originaltitel: Yoga tout - le yoga des aînés
  • Person(en): Morency, Carole ; Hervé-Cauchy, Francine
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 24 cm
  • Erschienen: Weil der Stadt : NaturaViva, 2014
  • ISBN/Preis: 978-3-935407-32-8 kt. : EUR 18.00
  • Link(s): Titelbild
  • Anmerkungen: Aus dem Franz. übers.
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 MORE

Inhalt: Ausführlich erklärte und bebilderte Yogaübungen speziell für Menschen ab ca. 70 Jahren. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Eigenständigkeit der Praktizierenden werden deutlich verbessert. Die Entspannungsübungen sind im Sitzen, Stehen und Liegen durchführbar und können die Lebensqualität steigern.

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