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Das große Buch vom Krafttraining

Buch

Pauls, Jan

  • Titel: Das große Buch vom Krafttraining / Jan Pauls
  • Person(en): Pauls, Jan
  • Ausgabe: 2., überarb. Neuausg.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 208 S. : Ill., graph. Darst. ; 25 cm
  • Erschienen: München : Copress Sport, 2014
  • ISBN/Preis: 978-3-7679-1184-0 kart. : EUR 19.90 (DE), EUR 20.50 (AT)
  • Schlagwörter: Krafttraining
  • Link(s): Inhaltstext
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 PAUL

Inhalt: Neben grundlegenden Informationen zum Krafttraining vermittelt das Buch das notwendige Rüstzeug für eine differenzierte Trainingsplanung für unterschiedlichste Zwecke und gibt Tipps zur Gestaltung eines abwechslungsreichen Trainings. Dür Trainer, Übungsleister und ambitionierte Sportler.

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