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Atmen in Balance

Buch

Lutz, Barbara

  • Titel: Atmen in Balance : Gesundheit, Entspannung und innere Kraft / Barbara Lutz ; Christiane Schlüter
  • Reihe: MensSana
  • Person(en): Lutz, Barbara ; Schlüter, Christiane
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 203 S. : Ill. ; 21 cm + 1 CD
  • Erschienen: München : Knaur, 2014
  • ISBN/Preis: 978-3-426-65749-2 kt. : EUR 19.99
  • Link(s): Titelbild
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 7 LUTZ

Inhalt: Wohlbefinden und Entspannung lassen sich auch mit achtsamer Atmung erreichen. Wie das geht, zeigt das Trainingsprogramm für jeden Tag der Woche. Mit Meditationstexten auf CD.

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